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1.多快走,多纵跳,多抬腿。少坐,少站,少蹲。2.在每一个可能的时候踮脚。3.不跷二郎腿。4.少熬夜。5.多吃香蕉,菠菜,紫菜等含钾食物,排除多余水分。6.睡前坚持温水泡脚,并按摩【阅读全文】

美白攻略1：洗脸要想打赢美白这场仗，洗脸是第一步，污垢和堆积的老化角质都会严重影响美白护理工作的进行。总的来说，清洁包括洗脸，卸妆和去角质。洗脸和卸妆的工作每个人都很清楚，而去角质【阅读全文】

????阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“美容养颜贴士”再点击“ 　　近20年来，生物学界已经证实，夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍【阅读全文】

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。【阅读全文】

契尔氏的店门口总是立着一尊白骨老爷爷，他身披白大褂，仿佛在告诉我们，他费尽了毕生的心血才研发出这些好用的契尔氏护肤品。现在北美粉丝们纷纷投稿，细数契尔氏那些好用的产品。如果你分不清【阅读全文】

夏纯彩妆都有什么？不沾杯的唇釉哪个牌子好？夏纯彩妆如何加盟？关于唇釉不沾杯，不会沾染到其他地，（如果滋润打底过渡，唇釉没有干的特别彻底，可能就有一点掉色，但是也比一般的口红或者唇笔【阅读全文】

气垫BB霜哪个牌子好/.8.20聚米集团新增了3款人气新品，她们分别是婧氏活氧沁肌爆水乳，婧氏小白瓶魔力洁面泡泡，婧氏素颜光彩气垫BB霜。接下来，就跟艳子一起来认识一下我们的新朋友【阅读全文】

　　现在男性朋友对于自己的肌肤护理是很重视的，那么该如何去选择合适自己的爽肤水，对于男士来说尤为重要，下面我们这就来看看爽肤水哪个牌子好?男士爽肤水哪个牌子好? 　　在人人追逐时【阅读全文】

Sukin苏芊纯天然保湿喷雾爽肤水可有效对抗干燥皮肤，成分包括芦荟、甘菊油、绿茶精华素、金缕梅、月见草油、澳洲坚果油，不含酒精！夏天或者长途旅行，皮肤紧干拿出来喷一喷！迅速缓解，快【阅读全文】

加美女小编（长按可以复制）白醋让你年轻10岁(我的天，可怕的妖怪就要产生了!）经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密，只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂【阅读全文】

产品名称：Avene/雅漾舒护活泉水喷...上市时间:年月份:11月化妆品品类:温泉水规格类型:正常规格化妆品净含量:ml功效:舒缓细致肌肤、清爽饱满水润补水舒缓肌肤舒缓清爽肌肤舒【阅读全文】

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洋甘菊的美容功效　洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征：约30公分高，中心黄色，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片。洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物【阅读全文】

「刮个胡子还要专门护理吗？」那当然啦！虽然每一位男士的剃须方式各有不同，有追求高科技自动剃须刀，也有人沉迷于传统手动剃须方式。但无论你用任何工具剃须，都会摩擦到皮肤表层，乍一看觉得【阅读全文】

凡事讲究循序渐进，先来后到同样，护肤也不例外那么，护肤品使用到底谁先谁后呢？今天，小薇帮你全面总结：1水质、霜质、油质护肤，谁先谁后？据研究，精华液细小分子到达肌底，所携带养分高达【阅读全文】

点击上方蓝字，轻松订阅！市面上的美肤护肤的产品很多，功能大同小异，而且很多不同性质的产品连样子包装都差不多。比如乳液和爽肤水就是很相似的一种产品。那么乳液和爽肤水具体有什么的区别呢【阅读全文】

大家新年快乐，这个春节玩的好吗？我们的课堂在年后再开课了，上一堂我们讲的洁面，洗完脸后我们今天来聊一聊爽肤水，很多人都觉得多余，都没有在用，实际上爽肤水是二次清洁和承上启下的作用，【阅读全文】

随着娱乐生活的日益数字化、碎片化，短平快的传播随处可见，如何与消费者进行有效互动和沟通，从而产生“走心”的主动传播，是每个品牌的必修课。如果说音乐是最能传递情感的载体，那么草莓音乐【阅读全文】

化妆水一直是一个很重要的护肤产品每天洁面之后，少不了要用化妆水擦拭拍脸每种化妆水都有不同的功效无论是保湿、收毛孔、提亮肤色、控油祛痘，选择一款适合自己又好用的化妆水显得尤为重要所以【阅读全文】

任何季节都需要使用爽肤水来调理肌肤，并且依据自身肤质来选择不同爽肤水。比如在闷热的夏季，肌肤油脂分泌旺盛、所以在爽肤水的选择上清爽、控油是必备。之前号召大家晒出自己使用过的科颜氏爽【阅读全文】