有理早上只用清水洗脸

这两天给客人定制护肤油，在沟通的过程中说起最近使用之前的护肤油略感干燥，我推荐她们早上只用清水洗脸，就能多半解决他们感觉干燥的问题。

今天简单说一些植物油护肤的缘由和方法，帮助产品最大程度发挥效果，也共享一些世界观。

我认为：护肤品存在的终极价值，是帮助皮肤保持健康。脱离了这个价值，护肤品声称的一切作用都是在向美女耍流氓。

核心观点归结起来只有两句：尊重自然规律；相由心生；少即是多。

变美的原理：用什么样的清洁产品、什么样的水、什么样的油取决于现在处于什么样的皮肤状态；什么样的精神状态决定什么样的面相和气色；天然基因决定的皮肤特点比如肤色试图改变多半徒劳；皮肤健康的情况下化妆比护肤更能达到你想要的气质效果。

天然精油调配植物油的基本使用方法：晚上用清洁作用的物质完全清洁皮肤，用水补水，用油保湿滋养；早上只用清水洁面，唤醒沉睡的皮肤，用水补水，用油保湿滋养，用防晒品保护皮肤，用化妆品妆饰皮肤。

为什么我说早上要用清水洗脸：睡前我用天然精油调配的植物油护肤后入睡，无论是精油还是植物油分子，都在整夜的时间里被吸收进皮肤或挥发到空气中，皮肤上没有任何产生负担的杂质，沉睡的过程中，皮肤还根据此时的环境状况和皮肤自身状况，合理分泌出人体的保护油脂来保证皮肤的舒适状态。这个人体油脂是许多高级护肤品致力于模仿而无法完全模仿的物质，晨间如果用高洁净力的物质来洗脸，便洗去了这层最贴合肌肤的物质；这时我们只需要用清水洗脸，就能洗去附着在脸上的皮屑、灰尘、枕套被套上的细小纤维，保留了天然的皮肤保护层。然后再用适当的营养水来补充夜间流失的皮肤水分，继续涂上护肤油，就能够保证皮肤不感觉干燥。久而久之，皮肤也在这种自我修护能力下，变得更健康。

简单的说，早上只用清水洗脸，是因为早上的脸很干净，不需要别的溶剂来洗去更多的东西。

即使使用的不是植物油护肤品，成分和质地优秀的化学化妆品虽然有防腐剂等不好的成分，但只要配方科学合理，也可以做到晨间只用清水便能把脸洗干净。

为什么有的人早上只用清水洗脸觉得洗不干净：睡前使用的面膜、晚霜等护肤品含硅油或矿物油或胶状介质，这些成分经过整晚既无法被吸收也无法被挥发，在皮肤表面成膜，这些成分亦无法溶于水，所以晨间若只用清水洗脸便觉洗不干净。

总结：我们的脸并不是实验室的无菌器皿，也没有脆弱到需要时刻全副武装。使用天然而简单的手工皂、植物油护肤，能大大简化繁琐的护肤程序，降低了经济成本，使用过程中伴随着怡人的植物芳香，还给皮肤自我调节的能力，皮肤和身心都更健康。

以上就是本文的精华，下面是啰里八嗦的心路历程，没有时间的同学可以忽略不看。

初高中开始用香皂洗脸，是我护肤路上的一个里程碑。最喜欢用硫磺皂和强生皂，一个有中药让我感觉很有效，一个是婴儿皂让我感觉很娇嫩。当时洗脸便是洗脸，油脂分泌旺盛，洗干净了就是诉求，至于早上洗干净到了中午会泛出一汪油这种事，我认为就像吃了早饭中午便饿是一个道理。

上大学到了大城市，见过身边的世面，才知道女生护肤品一定要瓶瓶罐罐摆满才算罢休，而且既然不想皮肤油汪汪就可以买一瓶什么来不让她油汪汪，既然想皮肤水汪汪就买一瓶什么来让它水汪汪，打破了我心中“早饭吃过、中午会饿”的真理级命题，给我展开了一个崭新的神奇的世界。

当年护肤品市场并没有如此疯狂，买东西不是超市就是商场，我也曾倾尽所有攒下的钱买一瓶广告里的化妆水、精华素、护肤霜，逐渐知道了“洗面奶，水，精华，乳液，防晒霜”的用法和步骤，逐渐知道了“油性，中性，干性”皮肤的区别，逐渐知道了“啫哩状，乳液状，霜膏状”的区分，逐渐成功掉进了护肤营销主义的大坑。

我开始觉得：脸一定不能长痘的，长了就要买来水杨酸的东西来去掉；脸一定不能变干的，干了就要用凝聚了多少吨温泉水的精华来补上；脸是一定不能出油的，出了就要用无油洗面奶无油护肤霜来控制；脸一定不能长斑的，长了就要用又神奇又贵的精华来点上……总之，脸是应该也是可以做到时尚杂志封面女郎那样，否则只是因为你对自己不够努力！

直到有一天，我发现我要拿一半甚至一多半的工资来消费护肤品，而这张脸只不过还是这张脸，并没有变成杂志封面。我开始怀疑的时候，正值淘宝上化妆品疯狂扩张、天涯上晒瓶帖空前繁荣，一夜之间仿佛只有国际一线的产品才能往脸上抹，而国际一线的概念也不停的被刷新，前一天大家还都觉得某黛多么的神奇，后一天就公认香某某才是持续的王者；再后一天又觉得商业包装下的那些都是骗局，纯天然的某黎才是不出世的上品；再后一天新一轮天价产品面世，消费者们才发现永远都是一分价钱一分货，只有资本堆积出来的高新科技才能完成人定胜天的奇迹。

再后来，姑娘们都去微整形了。

09年接触精油的初衷，是试图用单方精油的味道来训练自己的嗅觉，来识别香水的香气香调跟韵味，不曾想就此步入另外一个质朴而奇妙的世界。

因为对味道的追寻知道了单方精油，因为单方精油的用法知道了基础油，因为基础油知道了许多植物，因为植物了解了不同的产地和产地所在地的民俗，因为这些民俗和文化，在脑子里逐步构建了一张商业文明和工业化学高度发达前、也就是只能天然护肤时代的护肤史地图。

人的改变往往是等一个时机成熟，在构建脑中护肤史地图的过程中，我的生活在高强度工作和释放式旅行中来回跳跃，期间从未间断过的事情只有慢跑、瑜伽、喝茶、学佛。直到第二轮来回的末期，护肤史地图上对于痘痘的知识和参考依然少之又少，而我的额头竟然破天荒的持续数月连绵不断冒痘，我买来昂贵的护肤品、去健身房大剂量的出汗、食素半年、用佛理疏导自己顺其自然，全部没有效果，额头依然如山峦密布，似昆仑巍峨。

有果便有因，结合种种事端，心一横，辞去工作饱饱的睡了一个星期——去掉焦虑后，神迹显现，额头痘包已消，皮肤恢复光滑，唯余点点疤痕红印连接成片，稍加时日就能恢复如前。

亲身体会后，我想明白了护肤的第一个哲学道理：皮肤的事儿，绝不仅仅是皮肤的事儿。

一年后，我明白了第二个道理：皮肤的事儿，还得尊重皮肤自己。

这一年中，我持续不断的拿自己的皮肤做实验，我尝试了几次肌肤断食，尝试了只用针对儿童的基础护肤品，尝试了只用我能力之下能买到的最贵的护肤品，尝试了风靡一时的口碑护肤品，尝试了自己调配的天然精油和基础油，我想知道，皮肤到底需要哪种程度的护理，才是刚刚好？最终得出几点心得：

1、肌肤断食没有道理，过程既不愉悦也不舒服，时间长了就像不给链条上油，只能促进皮肤纤维撕裂和老化；

2、儿童护肤品温和，能够给皮肤提供覆膜式的基本保护，但没有真正的营养成分，成年人使用会无法阻挡皮肤问题的产生，并逐渐走向衰退，比如细纹和斑都有可能加深，法令纹越来越明显；

3、贵的高级化妆品，使用感受的确上佳，从广告打造的心理铺垫，到瓶子握在手里的质感，到涂抹到皮肤上的触感，都很高级，并且效果实时展现，皮肤瞬间饱满，不过停用后皮肤并无改善；

4、口碑护肤品买了四五种，简单点说就是越贵的使用感受越佳，越草本的越舒服，某些产品的确在它出名的那一点上有效果，但依然停用即止；

5、天然油添加植物精油护肤，需要拥有比较丰富的知识来进行合理搭配，最初曾错用导致皮肤刺痛发红，后来正确使用后逐渐摸出了门道，不过并没有什么显著效果，使用感受大概类似于滋润型的口碑产品，皮肤不觉得干也不觉得油，不能补水也没有祛斑。

区别出现在植物油试用周期结束，再次肌肤断食实验的时候，只感觉刚洗完脸时皮肤略紧绷，但至多半小时后皮肤就不再感觉不适，不似从前肌肤断食期，皮肤像绷了一层薄薄的纸，任何表情动作都觉得拉扯。但即便皮肤没有感觉不适，到了一天结束照镜子时会发现，少了滋养和保护的的皮肤还是粗糙和干燥的多。

一整轮的实验下来，明白了虽然皮肤的事儿不仅是皮肤的事儿，但针对皮肤本身来解决皮肤问题也很有必要，虽然开始体会到植物油的好处，但物欲依然汹涌，还不能完全舍弃使用品牌护肤品的习惯，只不过偶尔会隐约觉得，每天早晚护理皮肤，有些东西似乎束手束脚。

明白第三个道理的时候很好笑，因为那段时间太穷，只能用相对廉价的植物油，用从前攒下几十种精油里选择功效和味道进行调配，简单到只有一瓶洗面奶和一瓶护肤油，连爽肤水都省掉。然后，我出门去买东西或者剪头发，竟然常常有人问你是在＊＊大念书吗，你是放暑假从外地回来了吗，你们现在逃课都不是都没热管啊……我凌乱了。我一向被认为面相长得老，高中时候就被小朋友叫过阿姨，大学期间常被人家问在哪工作，过了25，世道反过来了。

那段时间很多生活上的欲求都像护肤品一样，降到了最低，心理上锤炼和思考占用了最多的时间。读着各种各样的书和经，真的就在有一天通了这第三个道理：相由心生，少即是多。

现在做皂、学精油理论、考虑产品包装和经营理念，其实跟我这些护肤上的哲学思考一脉相通，全都是：一件事关联着另一件事；每件事又不能依附于另一件事；品牌的面貌由品牌的理念来决定；许多时候，少做、不做要好过于多做。

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