肝不好常喝这3种水,疏肝又护肝

肝脏被称为”人体化工厂“，主要因为肝是人体内的排毒器官，负责代谢和分泌胆汁等。在晚上休息的时候有一部分的血液就会流回肝里进行修复，白天时肝脏就会把这些血液重新输送到身体的每个角落，从而使得身体的每个器官正常运转。所以说想要血循环正常，日常就要做好疏肝、护肝的工作。常喝这3种水有利于疏通肝脏，帮助肝脏代谢和排毒。

1、枸杞水

说起枸杞，相信很多人都特别的熟悉，而且枸杞是一种特别良好的中药材。枸杞具有养肝明目，补肾益精的作用，在平时可以用枸杞泡水喝，还可以缓解视力疲劳，头晕眼花等不良的症状。特别是对于体内肝火旺盛的人来说，平时多喝一些枸杞水，可以有效去除肝火，而且对肝脏还有保护作用。

2、玫瑰花茶

生活中很多人都有喝玫瑰花茶的习惯，而且玫瑰花茶功效也特别的多，可以有效的疏肝护肝。尤其是对于一些肝火比较旺盛的人来说，在平时可以多喝一些玫瑰花茶，不仅可以有效的消除疲劳，而且还能够达到静心安神，养肝护肝的效果，而且对肝脏非常有好处。

3、白开水

我们经常说，水是生命之源，没有水就没有生命，如果在平时经常喝水的话，能够有效为身体补充所需要的水分，而且在平时多喝水，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，从而促进人体的新陈代谢循环。在喝水的同时，还可以有效帮助人体排出体内过多的毒素和垃圾，从而可以减轻肝脏的负担。

百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

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