经验分享护肤两年多，分享我的一些美白

秋季，普遍皮肤都会干燥缺水，爱化妆的妹子还是出现脱妆起皮等情况。

美白中很关键也很重要的一点就是补水，让肌肤喝饱水，我不信你不白

如果脸部很白但是干燥到起皮，你们觉得这样好看么？简直很恐怖呀有没有

秋季一定要多喝水！多喝水！多喝水！重要的事说三遍！

从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴的时候才去喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

还有就是秋季洗澡的时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，我建议可以适当减少淋浴的次数和时间。秋季一定选择保湿性的沐浴液，尽量不要用肥皂，会越洗越干，洗澡后一定要涂抹润肤乳之类的，锁住水分哟

秋季洗脸可以选择用冷水，但如果是过敏性皮肤用温水！听到没！千万不要太烫的水，过敏性皮肤很脆弱的，洗脸的话要用

温和的洗面奶，温和的洗面奶就是你可以睁眼洗的那种，哪怕洗面奶进了眼睛也不会觉得刺激，洗脸后日常的水乳是要抹的，这是必须的，秋季再加上一个霜，这样会更好锁住水分。

水和乳是两个东西。也是基础护肤前两步。水就是你洗完脸之后先上的那一个，爽肤水也好，柔肤水也好，有的网上还说用矿泉水代替，我也是醉了，乳就是乳液，在水之后使用的。

水分为爽肤水和柔肤水，爽肤水带有清洁的功效，像有的妹子觉得脸没洗干净再擦爽肤水会清洁的更干净，一般的爽肤水都含有酒精，不是说有酒精不好，有的成分必须得带酒精的，柔肤水比较温和一点，它们两个都是补水的

乳一般来说作用就是锁水，有的乳液还会加入其他功能，得看你需要什么了，比如美白、祛斑，但它最近本的功能就是锁住水分，保持肌肤水润！

有说法说早爽肤晚柔肤，也有说先爽肤后柔肤

不过这都是根据不同肌肤所决定的，不能一概而论

这些都是最最基本的护肤过程，切记买水乳千万不要贪便宜买三无产品，也不要跟风看别人用什么自己就用什么，得适合自己才行。

还有秋季最好在乳后面加个面霜，或者嫌麻烦的可以直接用面霜代替乳使用，直接水和霜，我就是这样的使用的，因为一遍一遍擦太麻烦了，每天上课都会迟到。

只不过我会在面霜里面加一点精华，这样更会补水还能抚平细纹笑的多了都有眼角纹还有法令纹了，真难看。我不知道你们的皮肤是怎样的，有干性皮肤有油性皮肤，也有混合型，每种皮肤针对的解决方法不一样。

饮食也要注意一点，别吃太刺激辛辣的，毕竟秋季皮肤真的太脆弱了。

没事用热水敷脸，或者用喷雾随身喷，我真的是只要补水什么都试了。

（未完待续......）