爽肤水可有可无成分分析告诉你真相

昨天跟大家分享了风靡日本的“肌断食”，通过停止复杂的护肤程序，激发皮肤屏障自身的防护功能，戒除大部分有刺激性的“外力”，让皮肤能够自我调节控制，回到肌肤比较原始的健康状态。

7天恢复婴儿肌，风靡日本的“肌断食”真的靠谱吗？（点击图片查看）

虽说是精简了步骤，但这里需要给大家重申一下，我们说的精简护肤是尽量使用成分简单、温和的护肤品，可不代表你就可以省略爽肤水。

关于省略爽肤水这个步骤，也是各有各的说法。主张省略爽肤水的，无非就是认为爽肤水里80%都是水，duck不必。但你想过吗，剩下的20%是什么呢？

爽肤水虽然质地清薄、营养成分和浓度比较低，但也恰因如此，爽肤水更有利于肌肤的吸收，并且实际发挥的作用可以多到超乎你的想象。爽肤水究竟有何大用，如何规避误区正确使用，就让莎莎老师来细说一下吧~

不谈成分就论功效的，那都是耍流氓

没错，这些都是爽肤水常见的主要成分，主要的作用也就是补水。你会问了，那用乳液、用精华不能达到补水的作用吗？

可以是可以的，但这样做，我可以说，你的皮肤很难吸收！

那么爽肤水的作用就体现了。

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爽肤水的作用

帮助后续护肤品吸收

爽肤水里加入的保湿剂，如丙二醇、甘油等成分，目的是为了增加皮肤的含水量，以为后续护肤品的吸收打基础。

这就如同，在干燥的毛巾上滴水，没有在潮湿的毛巾上滴水吸收的快，道理是一样的。

当水接触干的物体表面时，水表面张力是影响渗透的关键。

物体表面在湿润的时候，水和水之间的吸引力会大于表面张力，因此渗透力会提升。

这是乳液、精华，甚至是纯净水都不能做到的。

二次清洁

尤其是油性肌肤，依靠洗面奶的清洁是不够的，使用其他护肤品前，先使用爽肤水，能除去皮肤上的油脂分泌物，起到二次清洁的效果。

而如果没有及时做好二次清洁，残留的油脂、灰尘、细绒毛等很容易氧化，形成闭口或痘痘。

平衡面部酸碱值

洗完脸后拔干、紧绷，是洗面奶中碱性清洁成分残留的原因。用爽肤水就能很好的做到酸碱中和，让肌肤回到平衡状态。

湿敷保养皮肤

爽肤水可以用来湿敷，使皮肤的角质细胞吸收水分膨胀舒展，提亮肌肤光泽。但莎莎老师并不建议健康肌肤频繁用爽肤水湿敷。

爽肤水湿敷相当于做面膜，频率高会引起角质层过度水合，导致皮炎。

此外，含有酒精、酸类的爽肤水，不适合用来湿敷哦。

那么怎样才能避开雷区

最大的发挥爽肤水的作用呢？

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爽肤水使用雷区

不等吸收就进行后续护肤

想要爽肤水起到“承上启下”的作用，为后续的护肤品打开吸收通道，最好是爽肤水在脸上还有些湿润时涂抹乳液等后续护肤品，也就是爽肤水大约被吸收80%左右的时候最佳。

护肤只用爽肤水

爽肤水主要作用是补水，但我们说过，补水≠锁水。如果把皮肤比作一个盛水的瓶子，那么乳液、面霜就是瓶盖。没有瓶盖，瓶子里的水很快就会蒸发。而且爽肤水的功能单一，只是基础护肤，想要美白、祛皱还是需要其他护肤品的。

必须搭配化妆棉使用

这点对敏感肌、痘痘肌不适用。当皮肤屏障受损、敏感、泛红、长痘严重时，使用化妆棉摩擦会让皮肤屏障受损加重，变得更加脆弱。其实用手按压吸收也是可以的啦。

用得越多效果越好

爽肤水一次性使用量不用太多，跟防晒的使用量一样，摊开后大约一枚一元硬币大小左右就可以了。皮肤对爽肤水的吸收是有限度的，千万不要因为干燥而大量使用护肤品，否则会出现营养过剩的情况，导致其他肌肤问题的出现。

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爽肤水怎么选？

基本原则：看自身皮肤类型，和自己的使用感受

干皮、敏感皮

护肤的主要诉求是保湿、舒缓。

可以选择名为“保湿水”、“柔肤水”的产品。更稳妥一点的方法，是看成分。

保湿类化妆水中，通常会添加这些保湿成分：

甘油、丙二醇等多元醇，神经酰胺、透明质酸、PCA钠、角鲨烷、氨基酸、海藻提取物、甜菜碱等。

油皮、混油皮

可以选择名为“爽肤水”、“收敛水”的爽肤水。补充角质层的水分外，还有清洁多余油脂及收敛的作用。

此类爽肤水的常见成分：

酒精、果酸、水杨酸、乳酸等酸类；或金缕梅、薄荷等。

好啦，莎莎老师今天的小科普就到这里了，天气炎热，大家记得给肌肤补水，也要给多喝水，以防体内水分蒸发、流失。

-今日互动-

你平时会省略哪些护肤步骤？

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