纯露涂脸根本没啥用,不过这3种用法你
真是千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面呀！之前说好的关于纯露使用方法的文章终于和大家见面了。
▲抱琵琶上瘾了你，别人的纯露都等干了，还抱！琵！琶！
我反省………………好了，反省完了（若无其事的样子）。
上次关于纯露的文章《纯露代替爽肤水效果好？爽肤水：呵呵》推送之后，发现好多朋友对纯露的用法很感兴趣。于是这段时间学习了一下，为大家整理了这篇文章。
在正式介绍用法之前，一定要把我的一个想法或者说是建议和大家说下：芳香疗法很复杂，入坑需谨慎。
在了解过程中我发现，纯露疗法和中医有一些相似的地方，一些治疗效果并没有获得科学理性解释，虽然纯露很温和安全，在一些资料中声称对某些病症有治疗效果，但建议不要迷信或者依赖纯露治疗，有病在看过医生的情况下，可以将它作为辅助，买几瓶尝试下，但入坑真需谨慎。
再次强调！有病看医生才是最科学的做法。
下面介绍的这几种用法，供大家参考。文中会提到几种大家买得比较多的纯露，如果你想知道的某款纯露文中没有提到，你可以留言告诉我，我帮你查。
-用来湿敷-
上次的文章说过，指望用纯露替代爽肤水来达到更好的或者特定的护肤效果，是不切实际的。但是，用纯露进行湿敷的消炎镇定作用还是不错的，因为大部分纯露都有一定的消炎镇定成分。
湿敷不管是局部的，还是全脸的，都不建议天天敷。它和敷面膜是一样的，过于频繁的湿敷，也容易让皮肤出现「水合反应」，皮肤只会越来越不好。
平时大家买得比较多的大马士革玫瑰、薰衣草、橙花、永久花等纯露都适合用来湿敷，但同样的，也不要对湿敷有什么特殊效果抱有幻想。
洋甘菊对皮肤的镇定效果比较优秀，皮肤如果出现泛红等反应，可以通过湿敷进行缓解。至于永久花纯露的去闭口以及玫瑰纯露的美白效果，不太敢保证。
虽然从永久花纯露加速伤口愈合的特性来看，对去闭口有一定帮助，但从我的实际使用情况中看，似乎不太明显。
而对于玫瑰纯露湿敷的美白功效，我觉得还不如直接买点美白精华更直接有效，关键是价格也差不多。
-用来调和泥膜-
相比于用自来水，或者好一点的用纯净水、矿泉水调和，用纯露调和泥膜的好处显而易见。纯露本身含有多种天然有益成分，而且香味怡人，敷泥膜的过程也是放松身心的过程。
还记得上次我说用了快半年还没用完的永久花纯露吗？我现在就用它来调配泥膜。这里给大家提一个小建议，因为敷泥膜会让脸比较干，所以建议调配的时候可以加几滴精油，我上次用的就是霍霍巴油，有时候也会加一滴薰衣草精油。
P.S.霍霍巴油是基础油，比较温和，可以直接涂在脸上，但是如果你用的是像薰衣草精油这种单方精油的话，建议只滴一滴就好，不然会刺激。当然，如果你皮肤比较敏感脆弱，连泥膜都不建议你敷。
大部分人做泥膜的诉求，应该都是给皮肤做一次SPA级的清洁，我也不例外。加入了可以去黑头、清洁皮肤的霍霍巴油之后，既不会让泥膜太干，同时又能清洁皮肤，一举两得。
我用的泥膜是诺奥/NOW的摩洛哥红土面膜，这是一个来自美国的品牌，在国内大家似乎还不太熟悉，除了泥膜，它家还有精油、口服营养素等产品。
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加入永久花纯露+霍霍巴油之后，效果还不错，相比起平时单纯用自来水调和，敷完不干，而且敷完之后的皮肤看起来更干净，肤色十分匀称。
这款泥膜干得很快，所以敷大概10-15分钟就够了，最好不要让它干在脸上。对了，我敷完洗掉之后，会再用纯露做个湿敷。
并不是所有纯天然纯露都可以用来喝，它必须获得有机认证。这就涉及到从原材料种植、原材料生长环境、施肥等等方面。以法国芳疗品牌Florihana为例，少数产品最高能获得6个有机认证，其中就包括标准极为严苛的美国USDA认证，而其他大部分纯露基本都能获得5个认证。
有机认证获得的越多，品质越能获得保证。所以对于国内一些没什么认证的纯露品牌来说，我的建议是外用就好了，内服还是算了。
你可以把「用来喝」看成是纯露的进阶用法，它涉及到的方面不仅仅只是护肤，据说它还起到一定的身体治疗调理作用。不过，就像开头说的，很多疗效还没有获得确切的临床证明，大家不要迷信和依赖，有病看医生才是最靠谱的。
比较简单的就是兑水喝。纯露不太建议直接喝，不仅仅是因为有些纯露口味不太好需要稀释，还因为食道脆弱，担心刺激。
一般ml的饮用水加5滴纯露即可。用来喝比较推荐玫瑰、橙花、洋甘菊这类香气比较怡人的纯露，永久花纯露也可以口服，只要你能接受它臭臭的气味。
不过，要提醒一下的是，纯露口服最好不要太过于连续，最好是喝一个星期间隔一个星期。另外，还有资料显示，永久花纯露有摄入量的禁忌。如果你每天摄入15ml的永久花纯露，持续时间不要超过40天。这可能和永久花纯露有化瘀、排水作用有关系。
用来喝还可以加到饮料或者甜点中。比如热奶、杏仁露等，帮助入眠安神。喷洒在蛋糕、甜点上，增加风味。总之，搭配方法有很多，你可以发挥想象力。
对了！在口服之前最好做下过敏测试，纯露虽然温和，但不排除有人有过敏的可能性。
在购买建议上，我比较偏保守。毕竟纯露这种东西需要的就是纯天然无添加，尤其是如果用来口服，更需要品质保证。所以我比较建议大家购买比较有资历、有相关认证的大品牌，比如来自法国的Florihana、德国的Oshidhi等。
另外，在今天的
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