好皮肤都是养出来的,坚持这4个抗老习

同样都是每天在涂涂抹抹，为什么有的人，皮肤光滑细腻白皙通透，而有的人，效果就不好，这其中，也有技巧哦！一起来看，这四个护肤小技巧，就算是非常普通的女生，就算能坚持三个，也会变得越来越漂亮

1、补水保湿要做好

要想补水保湿的效果好，就要选择合适自己的产品。小仙女们可以选择含有透明质酸的面膜，它可以改善皮肤的营养代谢，从而使脸部皮肤变得光滑细腻。在补水的同时还能有效的修复皮肤的表皮组织呢!同时油性皮肤的小仙女也可以选择质地比较清爽的润肤水，不仅可以大量的补充水分还便宜大碗，很适合学生党。补水也不能只用护肤品，多喝水也是补水的一个好方法喔!

2、面部要补水保湿

晚上睡觉时，也是面部肌肤补水保湿的最佳时间！但这里大家要注意，补水是补水，保湿是保湿。补水的护肤品很多，无论是面膜、爽肤水、精华液等都是补水的护肤品，而保湿中的护肤品，一般以面霜最佳！

、好皮肤吃出来

健康均匀饮食(不是吃红枣吃燕窝)，首先要控制高油/高糖/辛辣食物的摄入。另外糖的摄入量一定要控制，过多的糖会和皮肤的胶原蛋白发生糖化作用，导致肤色暗淡。

注意有一件事不能做：破坏皮肤的角质层。角质层能给皮肤提供保护，细胞角质化过程中，释放出来保湿因子和脂质分子，不让你皮肤里的水流失掉。

（不要频繁去角质，天天早晚洗脸，正常护肤即可，除非每天在风沙地里面考察作业；不要长时间泡热水澡，也别洗脸洗太长时间。）

4、热水泡脚，让自己的身体变暖

脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处，以达到抗衰老的效果。

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！

特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！

中年女性的首要任务是什么？当然是抗衰老！随着年纪的增长，皮肤代谢变慢，纤维细胞慢慢地失去弹性就会形成肌肤松弛，面部凹陷的衰老现象。

现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪？

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

对于40岁以后的女性来说，肌肤的吸收能力以及新陈代谢能力都有所下降，单靠水乳的抗衰老是不行的，效果不够明显而且见效的时间也太久了。而精华面膜是高浓度的营养成分，它的分子比较小渗透性更强，所以作用在皮肤上吸收会更快相应的效果要更明显一些。

女人衰老的迹象中，最为明显的就是皮肤胶原蛋白的流失了，这款面膜含有的胎盘素成分，是皮肤老化的救星，不管你是什么样的皮肤，都适用哦！

而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！

而且这款面膜采用的面膜纸也是非常舒适的，它使用了具有专利成果的人体面部工学设计，完美贴合脸部皮肤，不会像一些普通面膜那样，敷上脸总觉得这里窄了一些，那里小了一点。

除了给肌肤补水以外，更重要的是能够紧致肌肤，提亮肤色。

敷上脸以后，其独特的零渗透压设计，可以让面膜里的精华和营养成分迅速渗透进皮肤中，先补水，后亮肤，并在角质层建立“锁水屏障”，将胶原蛋白牢牢地锁在基底层。

大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。

肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。

目前厂家直销，价格也是十分的优惠：1盒69.9，盒19.9，多买多优惠！

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