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这果皮是天然维C！把它这样做，润肺化痰，养颜排毒，皮肤水汪汪大家好，我是梦想怎么都吃不胖的小胖，又来给大家分享美食啦。现如今，大家都越来越注重营养搭配和饮食健康，除了经常吃各种蔬菜之外，水果也是必不可少的。水果的种类非常多，吃起来不仅口感好，营养也非常丰富，这也是为什么水果那么受欢迎的原因。大部分水果大家都只吃里面的果肉，果皮就全部都扔掉了，其实很多水果皮的营养比果肉的都还要多，扔掉是非常可惜的。把果皮做成食物相信大家也并不陌生，其中非常常见的就是橙子皮和柚子皮，做出来的味道酸酸甜甜，可以当做平时的小零食，今天要给大家分享一种水果的皮，大家应该并不陌生，只是很少人会把它做成食物。这种水果就是百香果，百香果的味道就像它的名字一种，有一种非常浓郁的香味。它的果肉吃起来香甜又多汁，很受女性朋友的喜欢。这果皮是天然维C！把它这样做，润肺化痰，养颜排毒，皮肤水汪汪。百香果的皮和多肉营养价值相差无几，都含有大量的维生素和各种人体需要的氨基酸，脂肪的含量非常低，如果有想减肥的朋友，多吃百香果是很不错的选择，它可以加速消耗体内的脂肪，让人越吃越瘦。它还有镇定安神的作用，对于长期患有失眠症状的朋友，可以多吃一点白香果。它含有一种叫做番茄红素的物质，有提高免疫力、美容养颜抗衰老的作用。常吃它还能有效地预防高血压，益处实在是太多了。百香果片通过简单的加工之后，就可以变成美食了，直接真是太可惜了，下面就把它的做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。准备食材：百香果果皮、白糖、百香果汁做法：1、买回来的百香果先用清水冲洗干净，然后准备一把小刀或者是瓜刨，把比较硬的果皮削掉一层。再把百香果一个一个对半切开，用勺子把里面的果肉挖出来装在罐子里面。果皮里面的一层白色内膜也要处理干净，处理好了之后切成条状，放在一旁备用。2、准备一个锅，因为小编家里面有一台闲置的面包机，就直接拿来用了。把切好的所有果皮倒进面包机里面，加入适量的白糖，再加一点点百香果汁，不要里面的籽。用工具把百香果皮搅拌均匀，然后打开煮年糕的模式。3、百香果加热20分钟左右，所有的白糖就已经融化了，还会煮出红色的糖水，加热到40分钟左右，可以开始翻炒百香果皮，炒到设置的时间结束，百香果皮就制作完成了。这样做出来的百香果，香味浓郁、甜而不腻。这个方法大家学会了吗？赶紧回家试试哦，今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，希望多多支持，我们下期再见。（本文由怎么都吃不胖原创，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

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