春季补水与保湿的区别

还记得过年期间的好天气吗？

天气美美哒，心情也美美哒，在这春光灿烂的日子里，

不少妹纸却不小心被霹了一下！因为——“我皮肤过敏啦！”

其实，很多时候皮肤过敏都是自找了，所以，赶紧来自查一下，别给脸蛋添麻烦吧！首先看看我们平时有没有这某种习惯。

自我测试：

1：春光明媚，就不用防晒啦

2：给肌肤一个高温SPA，好酥服

3：皮肤小红点，用粉遮起来。

4：洗面奶，抹脸上搓洗就可以啦

5：不干净的美容工具，直接上脸

6：频繁使用酸类产品

7：看到产品就买买买

“你就是马后炮，我都已经过敏了”！别怕，下面我给大家分享几个皮肤过敏的对策：

过敏护理从洗脸开始：过敏时，肌肤很脆弱敏感，不要用太热或太冷的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂，因为肥皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。

选择合适的护肤品：过敏期不要使用美白产品！！！春季可以将滋润的面霜和补水的乳液交替使用。皮肤本身比较敏感的可以选择敏感肌肤可以的护肤产品;白天皮肤干燥可以常用喷雾补水，晚上可以进行面膜进行保湿工作，镇定保湿。

注意饮食：在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。过敏期间少吃辛辣的食物。

如果你万幸，还没过敏，也不要掉以轻心，说不定某一天“惊喜”就找上你了，so，把下面这两个提高肌肤防护力的tip赶紧收起来吧！

1：喝蜂蜜：喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜，这样不但能增强人体抵抗力，还在一定程度上能缓解过敏症状哦！

2：喷雾吸法：选用冰泉焕颜醒肤喷雾和纯露能有效提高肌肤的抵御能力！

我们的皮肤，第一项衰老迹象就是从“缺水”开始的，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定也会注重皮肤的保湿！

肌肤都很容易缺水，所以补水很重要，但我们经常把补水和保湿混为一谈，觉得为什么自己的补水保湿工作已经做得很好了，可是皮肤却还是干干的？其实，补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，今天我们一起走出补水和保湿的误区，学习正确的保湿方法。

我们都知道皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。而皮肤的表皮是直接与外界接触的部分，其由外至内、保持水分关系最为密切的是角质层、透明层和颗粒层。角质层不仅能防止体内水分的散发，还能从外界环境中吸收水分，角质层一般含水量为15-25%，如果降至10%以下，那么皮肤就会干燥发皱，产生裂纹、细屑等等。

真皮在表皮下面，主要由纤维组织、基质和细胞组成，其中与保湿关系最大的是基质中的是锁水，因为保湿是可以集合大量水分，使皮肤保持水润光泽并锁住水分不流失才是重点。若真皮基质中水分减少，就会导致真皮含水量下降，使皮肤出现干燥、弹性下降、皱纹增多、容易晒伤等现象。

补水和保湿的区别：

补水和保湿是需要明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以补水和保湿需要分开来做：

1、补水：是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿：是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

如何补水润肤：

1、喝足够多的水：每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，日常的护肤保养，这样才能帮助肌肤更好的补水。

2、洁面乳等清洁类的产品往往会在清洁的同时带走脸上的污垢和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做的呀，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。（海洋竹炭洁面冰晶、洁面皂、玫瑰卸妆露）

3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，选用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收；也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。（海洋之水、纯露）

4、养成保湿的好习惯，皮肤处处注意保湿，皮肤中有限的自然保湿因子也无法留住足够的水分来滋润皮肤，这时候保湿霜的选择就显得很重要了。保湿霜提供给皮肤的“饮料”并不是%水溶性的液体，它好像是一杯鸡尾酒，看起来清清如水，内里却暗藏玄机。（海养冰激琳滋养霜）

5：一年要说遍，天天防晒，可是有些人就是懒，这回吃到苦头可吧！阳光不仅有紫外线，还有红外线和其它有害光线，长期不防晒不仅会变黑、变老，还会因为皮肤发炎后，容易破坏肌肤屏障功能。做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。而晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。（无油阳光防护乳、冰泉焕颜修护套）

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。（冰泉焕颜修护套）

7、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

春季建议护肤程序

白天护肤程序：

洗面奶洁面—纯露爽肤—玻尿酸原液—清润乳补水—冰激琳霜保湿锁水--无油阳光防护乳。

晚上护肤程序：

洗面奶洁面—冰泉焕颜醒肤喷雾-冰泉焕颜面膜伴侣打底—纯棉面膜深层护理—冰泉焕颜修护冰晶修护。

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