茶油的作用与功效应该怎么吃三九养生堂

茶油俗称油茶籽油，色泽金黄色或者是浅黄色，它有很多作业，对人体有益。有很多朋友对茶油不是很了解。那么，茶油的作用与功效有哪些呢?应该怎么吃才好呢?下面就跟小编一起来看看吧。

茶油的作用与功效

日、夜间护肤

在早晨的时候，化妆之前抹些爽肤水，吸收之后，在抹几滴茶油按摩，在这之后，可以在涂防晒霜等。

晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花籽油即可(一勺珍珠粉配二滴油)，不用再涂任何东西无需冲洗，也可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。

全身护肤保湿

洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。

去除细纹、淡化斑印和妊娠纹

在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍作按摩，一段时间后定有惊喜发现。若将茶花油搽在有黑头的地方，它会令皮肤组织软化，毛孔张开，让黑头一起挤出。

护发

洗头发的时候，先用洗发水，之后，在盆中倒两三滴茶油，再清洗一次。之后按摩，再用温水洗干净，这样头发更加顺滑黑亮。

去除面部黄气

用一小瓶子加珍珠粉混合调成糊状，晚上临睡前洁肤后，涂上爽肤水，待皮肤吸收后，用和珍珠粉混合好的油抹到脸上当作面膜用无须冲洗。两个星期后，你就会看见自己一张又白又滑的脸。每天晚上都用，效果出奇的好。皮肤变的白嫩皱纹减少。(平时调好未用的面膜可放入冰箱保鲜备用)

做护手霜

茶油可以用来涂手，可以直接涂，也可以和珍珠粉调好涂手。这样手会更细嫩，指甲也会更加晶莹透亮。

嘴唇干燥

直接在燥爆裂的口唇上涂上茶花籽油，稍作按摩吸收，连用几天，唇裂就会消失。

防晒隔离

出门前涂上少许茶花籽油阻挡阳光紫外线辐射;经常在电脑前的话可以涂上少许茶花籽油保湿隔离。

茶油怎么吃

凉拌

普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。

热炒

营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。

煎炸

煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E)，可以在度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

烘烤

在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

汤菜

在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。

总结：通过上文的介绍，相信大家对茶油的作用与功效都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了茶油的吃法，这些仅供大家参考。对茶油感兴趣的朋友可以尝试一下哦，平时也可以多

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